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Neues Angebot beim SSV Reichswalde: Trendsport Functional Training

Ab September hat der SSV Reichswalde ein neues Breitensportangebot im Programm:
Beim „Functional Training“ (funktionelles Training) werden Kraft, Koordination und Beweglichkeit ganzheitlich gefördert.
Durch verschiedene Übungen mit und ohne Kleingeräte sowie unter Einsatz des eigenen Körper-
gewichtes (u. a. beim hocheffektiven TRX® Suspension Training) können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre sportliche Kondition verbessern, ganz unabhängig vom Alter, Geschlecht oder Fitnessniveau.
Insbesondere die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes können durch dieses vielseitige Training nachhaltig verbessert werden.

Der Kurs beginnt am Dienstag, 01. September 2020 um 17:30 Uhr am Sportplatz des SSV Reichswalde und umfasst insgesamt 10 Einheiten (Dauer jeweils eine Stunde).
In den Wintermonaten wird das Training in der Sporthalle der St. Michael Grundschule in Reichswalde durchgeführt.
Mitzubringen sind Sportbekleidung, Sportschuhe und „Verpflegung“ (Mineralwasser, bitte in Plastik-
flaschen, und ggf. eine kleine Stärkung) für den Eigenbedarf.

Die Kursleitung übernimmt Michael Nienhuysen, der Trainer mit der Schwerpunktausbildung Konditions- und Fitnesstraining sowie Gesundheitssport ist.
Die Kursgebühr beträgt 59,00 Euro, Mitglieder des SSV Reichswalde zahlen 39,00 Euro, eine Vereins-
mitgliedschaft ist keine Voraussetzung.

Anmeldungen sind ab sofort möglich, telefonisch unter (0 28 21) 99 74 49 (nach 18:00 Uhr) oder
per E-Mail an .

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